Làn da vào mùa đông của bạn thường rất khô mà bạn lại lười chăm sóc da, vậy thì chúng tôi mách bạn bí quyết làm mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản nhưng lại có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da rất tuyệt vời.

Hãy cùng tham khảo 3 loại quả có khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da, và học cách chế mặt nạ cực kì đơn giản từ chúng nhé!
Vào mùa hanh khô, việc cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng việc bôi kem dưỡng và uống nhiều nước tất nhiên đã thành thói quen chăm sóc da của không ít bạn gái. Bởi dù bạn có lười đến đâu, thì chắc chắn bạn cũng sẽ không thể chịu nổi cảm giác ngứa ngáy, thậm chí là đau rát cùng làn da bong tróc khó coi do khô nẻ gây nên. Tất nhiên, vẫn có nhiều bạn gái không thực hiện đủ "combo" chăm sóc da như trên, mà chỉ bôi kem nẻ ở những vùng da khô theo kiểu... "đối phó", hoặc dù bạn có chăm chỉ thì cũng có lúc muốn bỏ qua công đoạn bôi kem trước khi đi ngủ vì... lười. Vậy thì tại sao chúng ta không thử cách dưỡng ẩm sâu cho da bằng mặt nạ thiên nhiên, để chỉ cần làm 1-2/tuần thay vì hàng ngày là da bạn đã nhanh chóng trở nên mềm mịn, căng bóng nhỉ?

Hãy cùng tham khảo 3 loại quả có khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da, và học cách chế mặt nạ cực kì đơn giản từ chúng nhé!

1. Quả bơ

Trong bơ có chứa lượng Vitamin E dồi dào, giúp nó trở thành loại quả đầu tiên mà người ta nghĩ tới khi muốn chế mặt nạ dưỡng ẩm cho da mùa hanh khô.

* Cách thực hiện:

- Với da thường hoặc khô:

Xay nhuyễn nửa quả bơ chín, sau đó đổ vào 2 thìa lớn sữa chua và 1 thìa cafe mật ong, trộn đều cho tới khi thành hỗn hợp đặc quánh. Ngoài ra, nếu da bạn quá khô, hãy thêm vào đó vài giọt dầu olive để mặt nạ bơ có tác dụng triệt để hơn. Sữa chua có trong mặt nạ sẽ giúp da bạn trở nên trắng sáng nhanh chóng.

- Với da nhờn và mụn

Để kiềm bớt lượng dầu mà bơ mang lại, hãy tăng liều lượng sữa chua cho mặt nạ. Vẫn là nửa quả bơ xay nhuyễn, 1 thìa cafe mật ong, nhưng bạn nên dùng hẳn 1/2 hộp sữa chua rồi trộn đều với hỗn hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế mật ong và sữa chua bằng 1 lòng trắng trứng và 1 thìa lớn nước cốt chanh. Cách này sẽ mang lại hiệu quả tuyệt đối làn da siêu nhờn và mụn.

2. Quả chuối

Với thành phần chứa nhiều Vitamin A, chuối cũng trở thành nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên và tuyệt vời nhất cho làn da mùa hanh khô của bạn gái. Ngoài ra, mặt nạ chuối còn được"lưu truyền" nhiều về khả năng phục hồi cho làn da bị xỉn màu, kém tươi tắn. Tự chế mặt nạ chuối cũng cực kì đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín rồi đắp trực tiếp lên da (bạn có thể thêm 2 thìa cafe mật ong nếu muốn), để trong khoảng 15-20' rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngay sau đó, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả mềm mịn mà chuối mang tới cho làn da của mình.

Nếu bạn muốn vừa tẩy da chết, lại vừa dưỡng ẩm với chuối, hãy trộn thêm 1 thìa đường cát vào cùng chuối đã xay nhuyễn, sau đó nhẹ nhàng dùng tay vừa bôi hỗn hợp lên da, vừa massage trong khoảng 10-15' rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, hãy nhỏ thêm 2 thìa cafe nước cốt chanh cho làn da nhờn và mụn nhé!

3. Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da, nó bao gồm các enzyme hoạt động như axit alpha hydroxy giúp loại bỏ tế bào da chết và da khô. Vì thế mà bí ngô cũng được coi là loại quả có khả năng dưỡng ẩm sâu rất tốt, đồng thời mang lại vẻ rạng rỡ, tươi tắn cho da mùa hanh khô.

* Cách thực hiện:

- Một miếng bí ngô xay nhuyễn

- Nửa thìa cafe mật ong

- 1 thìa lớn sữa chua

- 1 thìa cafe dầu olive

Trộn tất cả các nguyên liệu vào nhau để tạo nên hỗn hợp nhuyễn, sau đó dùng bàn chải mềm nhẹ nhàng bôi hỗn hợp lên da. Cách này sẽ giúp bạn vừa đắp mặt nạ dưỡng ẩm, lại vừa tẩy da chết ngay trong quá trình bôi mặt nạ. Lưu mặt nạ trên mặt trong khoảng 10' rồi rửa sạch với nước ấm.

Đọc tiếp…

Có vòng 1 hấp dẫn, quyến rũ là niềm mơ ước của các chị em. Để có được vòng 1 đầy đặn, căng tròn thì ngoài việc luyện tập thể dục bạn còn nên sử dụng một số những loại thực phẩm hằng ngày sau.

Một vòng ngực căng tròn, đầy đặn, tràn đầy sức sống là sự khát khao của rất nhiều chị em phụ nữ. Ngoài việc tập luyện 1 cách khoa học và sử dụng những loại thực phẩm giúp 'nở nang' vùng ngực hàng ngày chính là giải pháp giúp bạn sở hữu vòng 1 tuyệt mĩ.

Các loại trái cây dưới đây đều có hàm lượng vitamin A, B, C và E rất lớn. Vitamin A giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực, Vitamin C ngăn ngừa sự biến dạng ngực, vitamin B thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, giúp vòng 1 phát triển và vitamin E có tác dụng hỗ trợ tuyến sữa phát triển, giúp vòng ngực của bạn căng tròn hấp dẫn hơn.

1. Đu đủ xanh:

Được xem là loại quả giúp “ tăng size” đôi gò bồng đào 1 cách hiệu quả nhất. Đu đủ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Hơn nữa, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.

Đu đủ xanh “ tăng size” vòng 1 - bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian

Cách 1: Đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực

Cách 2: Đu đủ + hạt sen + táo tàu: Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.

2. Bưởi:

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. Đặc biệt bưởi ít năng lượng thấp, giúp giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực, vì thế đây là bí quyết giảm vòng 2 tăng vòng 1 rất hữu hiệu.

3. Quả óc chó:

Quả óc chó cũng có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vú, ngoài ra nó còn có tính kháng viêm do chứa rất nhiều chất béo và các chất chống oxy hóa. Quả óc chó rất giàu vitamin E và kẽm, nó đặc biệt giàu axit linolenic có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa vòng 1. Ngoài ra, quả óc chó dồi dào các loại protein, khoáng chất thực vật, vitamin B có giá trị chăm sóc cho sắc đẹp của chị em, đặc biệt là mái tóc và làn da.

4. Quả anh đào:

100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực trắng hồng, mịn màng.

5. Cam:

Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị chảy xệ sau khi sinh con. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ, hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum sẽ giúp cho chị em có được một “vòng 1″ săn chắc và căng tròn.

7. Quả bơ:

Trong quả bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E làm cho ngực nở… Chính vì vậy, quả bơ trở thành “vũ khí” bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Ngoài ra, 1 số loại trái cây khác cũng có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 như : dâu tây, quả mâm xôi, chuối, mơ…

Đọc tiếp…