Ít ai biết được rằng rượu không chỉ là một loại đồ uống mà còn có tác dụng chế tạo ra kem dưỡng da, tẩy da chết, làm bóng tóc và trắng da rất hiệu quả. 

Ngoài ra, các thành phần hữu cơ chứa nhiều phenol chỉ có trong rượu giúp hạ mỡ máu, ngăn ngừa các cholesterol có hại, làm mềm huyết quản, tăng cường chức năng tim mạch, lại có hiệu quả làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa. Việc bạn cần làm là chuẩn bị một chai rượu trắng và làm theo các bước sau đây:

Làm trắng da

Rượu sẽ giúp tế bào da bạn trắng hồng mịn màng mà không lo bị bào mòn bởi các hợp chất trong rượu có tác dụng sâu tới sự phát triển của tế bào da. Giúp da khỏe và nhanh tái sinh, từ đó da sẽ trắng mịn một cách tự nhiên.

Bước 1: Pha 1 ly trà xanh khá đặc và chuẩn bị 1 miếng bông tẩy trang là những bước đầu tiên để thực hiện cách làm trắng da với rượu.

Bước 2: Đổ nửa ly rượu trắng nhỏ và cốc trà vừa pha và khoáy đều, và ly rượu trắng đã trở thành "sữa" làm trắng da tuyệt vời tại nhà.

Bước 3: Dùng bông tẩy trang và thoa đều lên các vùng da trên mặt. Lưu ý, bạn nên dùng hàng ngày sau khi đã tẩy trang.

Làm bóng tóc

Bước 1: Bạn lấy lượng dầu gội đầu đủ dùng cho 1 lần gội.

Bước 2: Pha cùng với 2 thìa cà phê rượu, sau đó trộn đều.

Bước 3: Dùng hỗn hợp vừa trộn xoa đều lên tóc, và sau đó tiến hành gội đầu như bình thường. Sau một tuần dùng phương pháp này, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt với mái tóc dài, bóng ưng ý.

Kem dưỡng da

Bước 1: Chuẩn bị với 2 thìa cà phê baking soda.

Bước 2: Trộn đều với 2 thìa cà phê rượu là bạn đã có một hỗn hợp "kem"chăm sóc da toàn thân hiệu quả.

Bước 3: Bạn dùng hỗn hợp vừa trộn, thoa đều lên các vùng da trên cơ thể, sau đó làm sạch với nước. Hỗn hợp này sẽ giúp làm tẩy các vùng da chết, và cũng giúp dưỡng trắng da.

Đọc tiếp…

Để có một làn da đẹp mịn màng, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng các loại thực phẩm giúp tái tạo làn da.

Gạo lứt không làm đẹp da

Gạo lứt là món ăn thường được chọn cho những người muốn giảm cân nhưng không muốn bỏ bữa. Tuy nhiên, điều này lại không tốt cho da. Hầu hết ngũ cốc, kể cả gạo lứt, đều là đường đa phân tử, được chuyển hóa trong cơ thể lâu hơn nhưng cuối cùng vẫn thành glucose. Nếu để đẹp da, bạn nên hạn chế ngũ cốc trong bữa ăn và thay bằng rau củ trộn dầu ô liu.

Ăn ít đậu lăng

Đậu lăng không phải không tốt, nhưng so với các loại rau củ khác thì chúng có lượng tinh bột cũng như độc tố cao hơn. Thay vào đó, bạn có thể chọn khoai lang, khoai môn hay bí xanh để bổ sung vi chất cho làn da khỏe mạnh.

Củ cải không hẳn tốt

Bạn nên ăn nhiều loại rau củ có màu sắc khác nhau nhằm cung cấp cho cơ thể nguồn chất chống oxy hóa đa dạng. Thông thường, các loại rau càng có màu đậm như bông cải, cải xoăn... càng tốt cho da. Tuy nhiên, củ cải trắng hay đỏ lại không tốt lắm vì chúng chứa nhiều dạng đường dễ hấp thu trong cơ thể, thậm chí còn nhanh hơn so với đường cát.

Vẫn nên ăn chất béo

Nếu vì sợ tăng cân mà kiêng hoàn toàn chất béo thì quả là điều không nên. Chất béo, ngay cả cholesterol, vẫn có vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc trong cơ thể như các nội tiết tố, vitamin D và đặc biệt là làn da. Thiếu cholesterol sẽ khiến da bạn kém đàn hồi và nhiều nếp nhăn hơn.

Nhịn ăn hai lần/tuần

Đôi khi nhịn ăn cũng là một phương pháp hiệu quả để cơ thể của bạn có dịp được thử thách và tái tạo. Chỉ cần nhịn ăn hoàn toàn trong 24 giờ mỗi tuần hai lần, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại nội tiết tố giúp cơ thể tăng trưởng và tái tạo, bao gồm cả làn da.

Rượu tequila tốt cho da

Rượu vang đỏ luôn là lựa chọn hàng đầu trong các loại thức uống có cồn tốt cho cơ thể. Công dụng hạ đường huyết và mỡ máu của rượu vang từ lâu đã được khoa học chứng minh. Nếu bạn muốn dùng một loại rượu mạnh hơn thì tequila là một lựa chọn phù hợp vì cũng giống rượu vang, ít ảnh hưởng đến các yếu tố trên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng thức uống có cồn một cách hạn chế.

Ăn nhiều việt quất

Theo các chuyên gia, bạn có thể giảm độ thịnh soạn của bữa sáng để giữ làn da đẹp bằng cách thêm vào khẩu phần món việt quất. Loại quả này ít đường và có vị chua nhẹ, giúp bạn ăn ngon miệng mà vẫn tiêu hao mỡ bụng hiệu quả. Theo nghiên cứu của Đại học Michigan, Mỹ, chất polyphenol trong việt quất hạn chế hình thành đến 73% khả năng hình thành mô mỡ trong cơ thể.

Chocolate rất tốt cho da

Tuy nhiên, bạn đừng lầm tưởng rằng mình có thể ăn thoải mái những thanh chocolate sữa ngọt lịm giá rẻ vì chúng chính là thủ phạm gây ra những hiểu lầm cho làn da. Chỉ có những thanh chocolate nguyên chất, không đường, có vị đắng và thơm dịu mới chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa gọi là flavanol - giúp bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím.

Hạn chế đường và mật ong

Đường cát và mật ong chứa rất nhiều glucose và fructose, hai loại đường đơn phổ biến trong cơ thể. Chúng có phản ứng hóa họa với sợi collagen của da khiến phân tử này đứt gãy, thúc đẩy lão hóa da. Một nghiên cứu cũng cho thấy những người có đường huyết cao thường xuyên có làn da lão hóa sớm hơn người có đường huyết thấp. Vì vậy, đừng nghĩ rằng bạn có thể dùng những chất ngọt tự nhiên như mật ong hay mật mía mà vẫn đẹp da.

Đọc tiếp…