Có những cách giảm cân vô cung điên rồ nhưng vẫn có nhiều người áp dụng do họ đang muốn được giảm cân nhanh nhất có thể. Hãy tránh xa ngay bởi nó gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe bạn đấy.

Giảm cân bằng cách “móc họng”

“Móc họng” là một hình thức giảm cân vô cùng khủng khiếp được rất nhiều bạn áp dụng. Với phương pháp này, chúng ta vẫn có thể ăn một cách thoải mái, thỏa mãn cơn thèm ăn mà vẫn có thể giảm cân. Ban đầu, bạn có thể ăn “thả ga”, sau đó chỉ cần vào toilet dùng tay (hoặc bàn chải đánh răng) để cạo vào gốc lưỡi, kích thích cơ thể nôn các phần đã ăn ra ngoài.

Phương pháp này cực kỳ nguy hiểm bởi trong một số trường hợp, do chọc quá sâu nên có thể gây tổn thương vòm họng, nhiễm trùng… Không chỉ thế, cách này còn gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể do không được nạp bất cứ chất dinh dưỡng nào. Nó khiến chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, lâu dần sẽ dẫn đến giảm sức đề kháng…

Nuốt sán

Đây được cho là một trong những cách giảm cân cực kỳ “điên rồ”. Một số người có quan điểm rằng khi nuốt sán vào cơ thể, nó sẽ ăn các chất dinh dưỡng, từ đó khiến chúng ta giảm được cân. Tuy nhiên, cách này lại gây ra mối nguy hại khôn lường do sán sẽ dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm như đau dạ dày, tổn thương cơ bắp, mù mắt, động kinh, thậm chí còn gây ảnh hưởng cả đến tính mạng…

Uống nhiều rượu để giảm cân

Phương pháp giảm cân này còn có tên là Drunkorexia, được bắt nguồn từ cuốn sách Reckless Teenage Behaviour. Theo phương pháp này, người áp dụng sẽ phải hạn chế nạp calories trong suốt tuần, sau đó có thể “đánh chén” một cách thoải mái vào cuối tuần. Điểm được cho là “logic” của cách giảm cân này là các bạn sẽ uống một lượng rượu bia có lượng calories ngang bằng với phần năng lượng mà bạn phải nhịn trong cả tuần.

Đây là một phương pháp giảm cân rất có hại. Trước khi giảm được cân, bạn sẽ phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng và căn bệnh nghiêm trọng do uống bia rượu nhiều gây ra. Đó không chỉ là những căn bệnh gây ảnh hưởng đến cơ thể, mà nó còn tác động đến tâm lý của chúng ta và gây nên những hậu quả khôn lường.

Lạm dụng uống thuốc để giảm cân

Việc lạm dụng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc xổ… để giảm cân có thể gây ra rất nhiều biến chứng xấu. Khi bạn sử dụng thuốc xổ, không chỉ mỡ mà tất cả các chất dinh dưỡng khác đều bị thải ra ngoài, dẫn đến thiếu chất trầm trọng. Đối với thuốc lợi tiểu, chúng ta có thể rơi vào tình trạng mất nước và chất điện giải, tụt huyết áp, mệt mỏi, suy nhược… Không chỉ thế, việc sử dụng thuốc một cách tùy tiện còn có thể khiến bạn gặp rất nhiều biến chứng nguy hiểm như biếng ăn, trầm cảm cùng rất nhiều tác dụng phụ khác.

Luyện tập quá sức

Rất nhiều bạn áp dụng cách giảm cân này và cho rằng như thế tuyệt đối an toàn so với các phương pháp trên. Tuy nhiên, thực tế thì không phải vậy. Nếu bạn tập luyện không theo bài bản hoặc tập luyện quá sức thì “công cuộc” giảm cân sẽ bị phản tác dụng.

Với cường độ luyện tập dày đặc, cơ thể của chúng ta có thể giảm khối lượng. Tuy nhiên, kèm theo đó sẽ là những chấn thương, mất cân bằng điện phân hay nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và thần kinh tăng cao…

Tóm lại, nếu muốn giảm cân, bạn cần lựa chọn một phương pháp khoa học, phù hợp với thể trạng của bản thân và kiên trì trong thời gian dài. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, cách tốt nhất là các bạn hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng nhé!

Đọc tiếp…

Tính áp dụng vào thực tiễn cao khiến cho những xu hướng làm đẹp này hứa hẹn sẽ làm mưa làm gió vào dịp mùa xuân này.

Như đã dự tính, Xuân/Hè 2014 chính là thời điểm mà hàng loạt xu hướng làm đẹp ấn tượng lên ngôi. Bên cạnh những xu hướng đã trở nên quá đỗi quen thuộc như son lì, mắt mèo thì các chuyên gia làm đẹp còn khéo léo thông qua các Tuần lễ thời trang tôn vinh những xu hướng mới như make up theo tông tím, eyeliner hình học... nhằm mang đến sự mới lạ cho diện mạo của bạn. Đừng vội nghĩ rằng chúng chỉ hợp với những sàn diễn hào nhoáng hay sự kiện trọng đại, bởi nếu tối giản những xu hướng này, bạn sẽ nhận ra tính tiện ích của chúng trong công cuộc làm đẹp thường ngày.

Lan tím mộng mơ

Màu tím hoa lan này đang được các chuyên gia về màu sắc cũng như những người nhận định xu hướng cho rằng, đây sẽ là gam màu của năm 2014. Màu tím hoa lan sáng hội tụ đủ vẻ dịu dàng, duyên dáng của sắc tím nhạt lilac, vừa mang trong mình sự trẻ trung, tươi sáng và vui tươi của sắc tím tươi. Và có thể khẳng định, không gam màu nào có thể ướp nhiều mộng mơ và lãng mạn cho đôi mắt hơn màu tím. Một số người dè dặt với gam màu này bởi nguy cơ biến đôi mắt của họ sang trạng thái bầm dập hoặc mất ngủ. Nhưng đừng e ngại vấn đề này, tất cả nằm ở tay nghề của bạn. Hãy mạnh dạn thay đổi bảng màu trang điểm của bạn.

Cá tính hơn, bạn còn có thể thử nghiệm màu son tím hay một mái tóc mang màu tím hoa lan. Với nước da sáng, bạn thích hợp với màu tím pha nhiều sắc hồng. Nước da sậm phù hợp với màu tím hoa cà, hoa lavender hoặc tím đậm.

Cam nổi bật

Son môi màu cam là một trong những tông trang điểm nổi bật của năm 2014. Son màu cam có nhiều tông màu khác nhau cho chúng ta thoải mái lựa chọn như đỏ cam, cam neon, cam nhạt, cam hồng. Hơn nữa tông màu này luôn tạo cảm giác làn da sáng hơn. Ngoài ra, son cam cũng giúp khuôn mặt phái đẹp trở nên nổi bật và quyến rũ không kém tông đỏ truyền thống. Khi sử dụng, bạn chỉ nên kết hợp son cam với trang phục màu trắng, kem và những tông pastel nhẹ nhàng.

Điểm thú vị là, màu son cam không chỉ được ứng dụng cho phong cách hiện đại mà bạn còn có thể đi ngược thời gian với màu son này. Màu môi được đánh đậm bằng màu son lì tươi tắn, mái tóc uốn xoăn nhẹ nhàng, gương mặt với những lớp phấn phủ tương đối dày dặn và đôi mắt thu hút bởi những đường kẻ sắc nét được xem là "công thức" trang điểm cho những gương mặt phụ nữ quý tộc thập niên 50.

Ánh vàng trong suốt

Xu hướng làm đẹp này khiến da bạn trở nên sáng hơn và biến mọi làn da ở mọi tone màu khác nhau trở nên tươi tắn hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần tán một lớp phấn vàng ánh kim lên mi mắt và thêm một chút màu nhũ lấp lánh lên phần đầu cũng như cuối đuôi mắt chếch về xương gò má. Cuối cùng là hoàn thiện làn da lấp lánh với vẻ căng bóng tràn đầy sức sống bằng chút highlighter ánh vàng mê hoặc.

Mắt xanh hút hồn

Chưa sẵn lòng để thử nghiệm sắc tím phong lan? Hãy thử nghiệm trước xu hướng làm đẹp với màu mắt xanh. Tone màu xanh sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên sáng hơn, chính vì vậy trong năm nay, xu hướng làm đẹp này được hoan nghênh nhiệt liệt. Để có được một đôi mắt tone xanh hoàn hảo hút hồn bạn hãy bắt đầu bằng việc tán một lớp kem phấn xanh lên bầu mắt. Bước này sẽ giúp cho đôi mắt của bạn sâu hơn và phần liner bạn kẻ sau đó bám hơn. Dùng bút viền màu xanh sapphire viền mí mắt dưới và dùng bút viền mắt xanh sáng hơn cho mí mắt phía trên.

Eyeliner hình học

Thay vì chỉ là những đường kẻ giúp mắt to tròn, quyến rũ hơn thì nay eyeliner chính thức trở thành một nét nghệ thuật mới trong lĩnh vực trang điểm. Không chỉ tăng độ hấp dẫn hay cải thiện những khuyết điểm về mắt, eyeliner hình học còn trở thành công cụ để bạn thể hiện cá tính thời trang hay đơn thuần là... độ khéo léo của đôi tay. Chúng được xem như xu hướng làm đẹp tiêu biểu nhất cho đôi mắt trong năm nay.

Lông mi giả

Những bộ mi giả với đa dạng chất liệu và hình dáng ngày càng được yêu thích bởi nó đem lại sự độc đáo cho người sử dụng. Được ưa chuộng nhất có lẽ vẫn là hàng lông mi giả dày cộm. Bởi lẽ đối với nhiều kiểu mắt, hay trong nhiều hoàn cảnh, thì hàng lông mi dày dặn và cong vút vẫn có thể đóng vai trò quyết định trong việc tạo điểm nhấn ấn tượng nhất trên khuôn mặt bạn, nhất là khi bạn chọn màu mắt khói đậm đà để kết hợp cùng.

Lông mày rậm

Đi lệch chuẩn mực cái đẹp, hàng lông mày rậm là một nét thú vị đầy tranh cãi trong chuỗi xu hướng làm đẹp 2014. Một cặp lông mày rậm có thể giúp bạn tạo được những phong thái khác nhau cho khuôn mặt của mình, hay che đi phần bọng mắt quầng thâm khó khắc phục nhờ thu hút sự chú ý của người đối diện vào cặp lông mày ấn tượng kia.

Đọc tiếp…