Trị mụn hiệu quả với những kinh nghiệm đơn giản và dễ dàng

Tuổi dậy thì – Tuổi của mụn

Tuổi dậy thì gắn liền với mụn không phải do ngẫu nhiên mà hoàn toàn có thể giải thích được nhờ các nghiên cứu khoa học.

Cụ thể: Mụn xuất hiện ở tuổi teen là do nội tiết tố (hormone) trong cơ thể bị “rối loạn” gây ra. Khi nội tiết tố rối loạn sẽ kích thích tuyến bã hoạt động quá mức, làm sản sinh ra một lượng lớn chất nhờn, những chất nhờn “dư thừa” trộn lẫn với tế bào chết, bụi bẩn, rồi lại bị “giam lại’ dưới lỗ chân lông do sự sừng hóa cổ nang lông. Từ đây, sẽ hình thành nên môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn mụn P.Acne vốn tiềm tàng sẵn trên da vào đó “làm tổ” làm cho tình trạng mụn của teen trở nên trầm trọng hơn.

Khi phải đối mặt với mụn thì việc xử lý mụn tận gốc, trả lại làn da mịn màng và ngăn mụn trở lại là những yêu cầu cơ bản cần đạt được trong các phương pháp điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải phương pháp điều trị mụn nào đáp ứng ba yêu cầu trên cũng đều an toàn, hiệu quả cho teen.

Phương pháp trị mụn khoa học, an toàn và hiệu quả cho tuổi dậy thì:

Các bạn hãy thực hiện những điều cơ bản sau để mang lại hiệu quả điều trị mụn tối ưu mà vẫn đảm bảo khoa học và an toàn.

1. Vệ sinh da mặt đúng cách từ 2-3 lần/ngày và sau khi tiếp xúc với mội trường ô nhiễm, bụi bẩn. Khi rửa mặt không nên chà sát quá mạnh tay, nên chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với da để tránh gây kích ứng, làm tình trạng mụn nặng nề hơn

2. Không nên sử dụng những thuốc bôi, kem trộn không rõ nguồn gốc vì khả năng để lại “hậu quả” cho làn da rất cao. Và cũng không nên lạm dụng mỹ phẩm để che mụn vì “Mụn mà giấu chỉ xấu thêm thôi” mà thay vào đó teen nên giữ làn da sạch sẽ, thông thoáng.

3. Chế độ dinh dưỡng phù hợp: hạn chế ăn thức ăn dầu mỡ, đồ ngọt, chiên xào, cay nóng. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả và đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và đặc biệt là cần chú trọng bổ sung Kẽm. Kẽm có tác dụng giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Kẽm còn giúp giảm viêm, mau lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹo trên da. Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm Crôm để giúp giảm tình trạng nhiễm trùng, ngăn vi khuẩn mụn phát triển mạnh. Vitamin E và vitamin C giúp phục hồi cấu trúc làn da, hạn chế vết thâm và sẹo mụn.

Áp dụng những điều cơ bản trên thì teen sẽ nhanh chóng “ tạm biệt mụn” và xinh tươi với “da mịn màng” thôi.